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Tipp des Monats - Vegan to go

/ von Attila Hildmann. Food-Fotos: Simon Vollmeyer. - 1. Aufl. - [Hilden] : Becker Joest Volk, 2014. - 264 S. : überw. Ill. (farb.) ; 29 cm

 

Der Begriff „Vegan“ ist seit einigen Jahren in aller Munde, in den Medien präsent und im Alltag in vielen Geschäften anzutreffen.
Auch die Stadtbibliothek Halle hat eine große Zahl an Ratgebern zur veganen Ernährung und Fitness mit leckeren, kreativen Rezepten im Bestand. Die Bücher sind oft entliehen, was die Nachfrage danach bestätigt.

Das Buch „Vegan to go“ wurde vom Bestsellerautor Attila Hildmann verfasst, einem Kenner der Thematik. Durch eine komplette Ernährungsumstellung, dem Verzicht auf tierische Lebensmittel und ein ausgewogenes Fitnessprogramm verlor er, ohne zu hungern, über 35 kg an Gewicht. Durch eine vegane Lebensweise können laut Hildmann zahlreiche Körperfunktionen verbessert, das physische und psychische Wohlbefinden erhöht sowie das Verhältnis zu Tier und Umwelt positiv verändert werden. Das Buch enthält auch Tipps zu nützlichen Gerätschaften, Zeiteinsparungsmöglichkeiten bei der Zubereitung der Speisen, zahlreiche Rezepte sowie 10 Grundregeln, damit veganes Essen richtig Spaß macht.

Doch urteilen Sie am besten selbst darüber.

Empfohlen von Frau Conrad, Zentralbibliothek.

 

Standort:
Dieses Buch sowie weitere Titel zum Thema finden Sie in der Zentralbibliothek am Hallmarkt in der 1. Etage.
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